Clingy Exボーイフレンドに対処する方法

ロビン・シック 彼の歌「Get Her Back」の最新のビデオがドロップしました。送信するメッセージに線がぼやけていないことを伝えましょう。 (ビデオは彼を黒目で紹介しています!)この歌は、Thickeの疎遠な妻に捧げられたと伝えられています。 ポーラ・パットン (そして、アルバム自体はポーラと呼ばれます)。 「Get Her Back」ビデオでは、「飲み過ぎ」や「恥ずかしい」など、多くの人がカップルの間でやり取りされると思われるテキストを取り上げています。そして、私たちのほとんどは、数百万人のYouTubeウォッチャーに放映される汚れた洗濯物に対処する必要はありませんでしたが、怒りやしつこい元気に対処することは、まったく楽しいものではありません。ここでは、どうやって彼にそれを知らせるのかが終わりました。そして、二人とも尊厳を持った分裂に対処します。

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1。 本当に それを終了します。 カレン・ラスキン、Psy.D。、著者のカレン・ラスキンは カレン博士の結婚マニュアル。 「たとえそれが比較的良い条件で終わったとしても、何らかの種類の接続、特に物理的な接続があれば、両方を混乱させる可能性があります」。彼を完全に無視する必要があると言っているわけではありませんが、お互いのスペースを与えることで、あなたの脳と体がそれを本当に知った後、将来的に有機的に友情のパターンに陥りやすくなります。



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2.鈍ること。 ニューヨーク市に拠点を置く認可された結婚および家族療法士のエリザベス・マンデルは、彼のしつこい行動は彼に好意を与えておらず、和解の可能性を実際に損なう可能性があることを彼に知らせてください。 「スペースの必要性を尊重してください」のようなものを試してください。あなたはまだ私のことを気にかけていることを知っているので、あなたができる最善のことは、準備ができたら手を差し伸べることです。これらのことは決して簡単ではありません。ありがとうございました'。と言うことで、あなたは彼がまだあなたを気にかけていることをあなたに示しているので、彼は彼の回復戦略を強化しません、とマンデルは説明します。 「彼に明確な指示を与えることは、状況を改善する方法についての彼の混乱を軽減するのに役立ちます」と彼女は説明します。

3.高級感を保ちます。 それは彼を悪口にしたり、特に彼があなたの共通の友人と彼の側を共有している場合、ストーリーのあなたの側をみんなに知らせたいが、衝動に抵抗し、それがあなたの二人の間の問題であることを皆に伝える。これが本当に起こったコンボ交換に縛られないことにより、友人たちは注目は他のものに移ります。そして、彼はあなたから新しい情報が来ないことに気づいたら、最終的には主題も落とすでしょう、と専門家は言います。



4.ブロックする準備をします。 あなたが話をする準備ができていないことを彼に伝えた後に彼が電子メールとテキストメッセージを送った場合、彼をブロックするのは失礼ではありません-あなたはあなたの境界を保護しています。しかし、あなたがブロックする前に、彼に警告を与えてください、とマンデルは提案します。 「それは彼にもそれがあなたにとっても難しいこと、そして彼が気にかけているので彼が手を差し伸べていることを彼に知らせることですが、それはあなたが今必要としているものではありません」と彼女は説明します。すべてのコミュニケーションで「お願い」と「ありがとう」を使用することは、彼が認められ尊敬されていると感じるのに役立ち、彼ができることはあなたを放っておくことであることに気付くのに役立ちます。

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5.いつ助けが必要かを知る。 あなたの元があなたがそれを明確にした後、あなたの境界を尊重しない場合、または彼が何らかの方法であなたを脅迫したり嫌がらせしたり、あなたと彼がコミュニケーションをとるたびにあなたが真剣に怖がったり、不快に感じたりした場合当局はできるだけ早く知っています。何が起こっているのかを警察に知らせることは、あなたの選択肢を見つけ出すのに役立ち、またあなたに心の安らぎを与えます。

  • アンナ・デイヴィス
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