リリー・コリンズは、摂食障害に苦しんでいる彼女の「健康」の定義をどのように変えたかを共有します

リリー・コリンズは、摂食障害に苦しんでいる彼女の「健康」の定義をどのように変えたかを共有

「私は、完璧だと思ったもののイメージ、完璧な筋肉の定義など、以前は健康であると考えていました。しかし、今の健康は、私が感じる強さです。それは美しい変化です。あなたが強く自信があるなら、どんな筋肉が現れているかは関係ないからです。今日、私の形が大好きです。私の体は、それが私の心を保持しているからです。

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映画の中で女性が美人のイメージチェンジと新しいワードローブを手に入れ、瞬時に自信を獲得したことを見たことはありますか(勝利の音楽を手掛かりに)。悲しいことに、それはそのIRLのようには起こりません。リリー・コリンズに聞いてください。の表紙に彼女のデビューを祝うために 形状、撮影後に彼女は2人の小学生の友人と夕食に行き、10代の頃の自分の体について彼ら全員がいかに不快であるかを思い出しました。 「私たちは男の子を着ました」水着の上にボードショーツ」彼女が言います。 28歳のコリンズが揺るぎない自信を持ち、次々と明らかになった水着で一日中落ち着いていたという皮肉は、彼女には失われませんでした。 「表紙のビキニでポーズをとるなんて夢にも思わなかった 形状。それは私にとって完全な180です。それは健康であることの意味についての雑誌です」と彼女は言います。



クロロフィル水とは

コリンズにとって、健康を得るための闘争は今も昔も今も続いています。そして、彼女はそれについて爽快に率直です。彼女は今は健康で輝いていますが、彼女は摂食障害に沈黙して苦しんでいました彼女の友人や家族から。しかし、長年の破壊的な行動の後、母親に非常に近いコリンズ(彼女の父親はミュージシャンのフィル・コリンズです)は、彼女が説明責任を持つ必要があることに気付きました。それで彼女は自分の障害について出てきました。 「他人の私に対する見方は、この障害が秘密であることに基づいていました。しかし、私がそれについてもっとオープンになればなるほど、私は自分自身になれた」と彼女は言います。 (詳細はこちら:リリー・コリンズが過去の摂食障害との闘いを明らかにする)

彼女の真実を彼女の内側のサークルに話すと、コリンズは自由に彼女の物語を世界と共有できるようになりました。そして、彼女のジャーナリズムの背景のために、彼女はそれをするチョップを持っていました。 15歳で、彼女は 彼女の女の子 イギリス(彼女はイギリスで多くの子供時代を過ごしました)、2008年にニコロデオンの米国大統領選挙について報告しました。彼女は後に寄稿編集者でした コスモガール そしてその Los Angeles Times Magazine。彼女の最近出版された本、 フィルタなし、 彼女は彼女の病気の経験を詳述し、「私が意図していたよりもさらに正直になった」と彼女は言います。 「私はあまりカバーしていないことに気づきませんでした」。しかし、彼女は話す準備ができていました。そして、それは良いことです。彼女は多くのことを言っているからです。彼女の回復に関する章があります。

ボディイメージの再起動

'私は以前見た 元気 私が完璧だと思ったもののこのイメージは、完璧な筋肉の定義などのように見えました。 元気 今は私がどれほど強く感じているかです。それは美しい変化です。なぜなら、あなたが強く自信があるなら、どんな筋肉が見えているかは関係ないからです。今日、私の形が大好きです。私の体はそれが私の心を保持しているからです。



疫病の健康上の利点

キャリアカルマのようなものがあります

「2015年10月、書籍の契約を結んだとき、私は何も撮影していませんでした。その後、仕事に夢中になりました(Amazon TVショーで主役になるなど) 最後のタイクーン、この夏のストリーミングを開始し、映画 Okja 6月にオープンしたJake Gyllenhaalと)。人々は私に本を保留にするように言ったが、私はそれを続ける価値があることを知っていた。運が良ければ、 骨の髄まで (摂食障害のためにリハビリセンターに送られた女性を演じる)登場。私は映画の数年前に回復していましたが、映画の準備をすることで、専門家から摂食障害に関する事実を集めることができました。それは私にとって新しい回復の形でした。私は自分のキャラクター、エレンとしてだけでなく、リリーとしても経験することができました。

私は映画をやることが私を後ろに連れて行くことを恐れていましたが、私は彼らが特定の重みではなく、物語を伝えるために私を雇ったことを思い出さなければなりませんでした。結局、かつて履いていた靴をより成熟した場所に戻すことができたのは贈り物でした」。

育成と自然

'私はきれいな人です。私は鶏肉、魚、野菜、キヌアのような穀物が大好きですが、赤身の肉は食べません。私は加工食品を避けます。私は非常にファームツーテーブルです。イギリスの田舎で育った、それは生活様式であり、トレンドではありませんでした。また、友人と外出するときは、時々デザートを食べます。しかし、毎日、自分の最高のバージョンになるために必要なものを自分の体に与えたいと思っています。私が散財するとき、それは肉体的および感情的に満足しているので、それは通常私が焼いたものにあります。私はグルテンフリーやビーガンではありませんが、おいしいものや健康的なものを作ることで達成感を得ることができるため、物を焼くのが大好きです。ドーナツからバースデーケーキ、バナナクルミのパンまで、すべてを作っています。こういう種類の食べ物を味わうのはもちろん、作るのは言うまでもありませんでした。私は心から焼きます。私はそこに愛を置き、それはすぐに戻ります。



エクササイズはすべてです

「私は魚座ですので、いつでも水泳が大好きです。私は高校のトラックチームにいましたが、それは嫌いでしたが、今は自分で走って音楽を聴くのが好きです(雑誌で彼女のプレイリストをチェックしてください!)しかし、私が最も愛しているのはシモーヌのボディです。これは強化と調子を取り入れた方法です(このビデオに従って自宅で試してください)。私はそこでトレーナーと個人的にトレーニングを行っており、アイソメトリックとバレエの動きをしています。これはCrossFitではありませんが、つま先を動かし続けます。正直に言うと、私は毎日何らかの形で積極的に活動しようとしています。それは、消えて自分の世界にいる時間です。自分ができると思っていたものを超えて自分自身を押し進めることもできます。もちろん、旅行中や疲れている場合は、体を休ませます。過去にワークアウトをスキップした場合、私は罪悪感を覚えていましたが、今は人生が代わりにやりたいことを提供していることを意味しています。これらのエリプティカルは常に存在しますが、経験は「ありません」。

美しさ:基本

「私は本当にメンテナンスが非常に少ないです。私は水分を補給し続け、一日の終わりにいつもメイクを落とし、その日の初めに日焼け止めを塗る。私はいつもリップクリームを携帯しています。そして、長いフライトに乗るときは、化粧を脱ぎ、旅行中ずっと保湿クリームを肌につけます。 LancômeのGenenequeマスク(CollinsはLancômeの大使)に誓います。あなたがそれを脱ぐとき、あなたの顔色は超放射です。私はスキンケアがどれほど重要であるかを非常によく知っていますが、無理をしないようにしています」。

私は開いた本です

「摂食障害との闘争について話すことは、俳優としての私の業績に影を落とすと考えましたが、これは人間として、女優として前進するために必要なことであることも知っていました。手放す必要がありました。私は常に、若い女性とタブーのテーマについて会話を始めようと努力してきました。ストーリーを共有する フィルターなし 偶然-戦略的にではなく!-と 骨の髄まで、しかし、私はいつも親しみやすく正直な人々を賞賛してきました。摂食障害に苦しんだことは、私を定義しません。私は過去を恥じていない」 (関連:摂食障害について明らかにした有名人)

ノエルカプリベリー

Lilyの詳細については、7月/ 8月号の 形状、 6月27日のニューススタンドで。

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