オリンピアンロロジョーンズは彼女の秘密の武器トレーニングを共有します

オリンピアンロロジョーンズは彼女の秘密の武器トレーニングを共有します

私たちは、Olympic折後のリバウンドについて、そしてジムに行く意欲を維持するための彼女のトリックに加えて、非常に刺激的なオリンピックのハードルとボブスレッダーとチャットしました

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カイリー・ギルバート・ピン FB ツイッター Eメール テキストメッセージを送信 印刷する

オリンピアンロロジョーンズは、究極のフィットネスのインスピレーションです。結局、彼女は 彼女はハードルとボブスレーダーであり、夏と冬の両方の試合に出場する世界でたった25人の女性と10人のアメリカ人アスリートの1人になっています。彼女は(筋肉)曲線の女王でもあり(それらの腹筋を見てください!)、強いことを絶えず証明している私たちの好きな女性アスリートの1人はセクシーです。



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彼女はまた、あなたのやり方でどんな大きなハードルも克服できることの証明です(しゃれは意図していません!):昨年のトラックシーズン内での2回の手術後、複数のハムストリングの涙、そして彼女の怪我のために2ヶ月間の逃したレースの後、彼女はそれに戻って、いつものように決定します。ジョーンズはリオ(彼女の4回目のオリンピック出場)に向けて全力を挙げており、7月のトライアルで米国オリンピックチームに出場するためのトレーニングを行い、彼女の最初のメダルを撃ちました。 (プッシュが必要な場合、彼女のInstagramには強力な知恵の言葉がたくさんあり、ワークアウトで力を発揮するのに役立ちます。)

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私たちは信じられないほどのアスリートに追いつき、ピークコンディションに留まるための彼女の秘密のトレーニング武器を見つけました-オレンジ理論フィットネス、トレジャーミル、ローイングマシン、TRXサスペンショントレーニング、およびフリーウェイトを使用してあなたを維持する科学に裏打ちされたインターバルトレーニング代謝を促進し、エネルギーを高め、一日中カロリーを消費し続けるターゲットゾーンの心拍数。

後退後のリバウンドからジムへの動機付けまで、すべてのジョーンズのビデオをご覧ください(ヒント:ショッピングが必要です!)。



  • カイリー・ギルバート@KylieMGilbert
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