フィットネスインフルエンサーのアンナビクトリアのこれら2枚の写真には5ポンドの違いしかない

フィットネスインフルエンサーのアンナビクトリアのこれら2枚の写真には5ポンドの違いしかない

トレーナーとウルトラモチベーターは、体の再構成がどのように大きく変わるかを示す完璧な例です。

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11年で、アンナビクトリアは彼女の体を完全に変えました。そして、彼女はそれを証明する写真を持っています。しかし、信じられないほど、彼女の体重は5ポンドだけシフトしました。



フィットネスのインフルエンサーである30歳は、人気のある10年間のチャレンジに参加しました。このチャレンジでは、ソーシャルメディアユーザーが現在および10年前に自分の写真を共有しています。ビクトリアは少しし、11年前の写真を共有しましたが、彼女がどれだけ変化したかを示すことは価値がありました。 (関連:アンナビクトリアは、腹筋を取得するために必要なものについて現実を取得します)

「他の誰かが振り返って、あなたの人生の期間が完全に別の人生だったと感じていますか?」彼女はInstagramで尋ねた。

ビクトリアは、彼女がビキニを着て樽スタンドの友人を立てている2007年の写真で、彼女は健康ではなかったと言いました。



「以前:パーティ(明確に)、ファーストフードのみを食べ、ジムで足を踏み入れず、水をほとんど飲まなかった、睡眠障害があり、貧しい食生活から消化器系および消化器系の問題があった」と彼女は書いた。 (関連:アンナビクトリアがアクティブウェアコレクションを発表)

現在、ビクトリアの人生は正反対です。

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「あと:あちこちで1杯または2杯のワインを楽しんで、80/20を食べ、私の精神的、感情的、身体的健康のために運動し、1日3-4リットルの水を飲み、睡眠を優先し、消化器系および消化器系の問題をなくします(私が巨大なチート食事をしているときを除いて」)。



ビクトリアは、2007年から2018年までのこれらの変更(130万人のフォロワーに今説いていること)が、たとえ規模に大きな違いをもたらさなかったとしても、彼女の人生を変えたと言いました。

「失う体重はあまりありませんでしたが、(そして)私の変化は主に健康に焦点を当てていましたが、身体の変化も誇りに思っています。そして、これらの2つの写真の違いはわずか5ポンドです!」彼女は言いました。 「しかし、追加して明確にしたいことの1つは、これら2枚の写真の違いにもかかわらず、2007年の写真で自分を愛していたことです。どんなに体重を計ったか、体重を計らなかったとしても、私はそれを段階的にさせ、自分の価値を疑わせることは決してありません。

ビクトリアは、特に古い写真と自分自身を比較している場合、フォロワーにも同じことが言えると述べました。

「あなたは、あなたが旅のどこにいても、今でも自分を愛するに値します。たとえあなたがまだ始めていなくても」と彼女は言いました。 「そのことを今も常に知ってください」。 (関連:このアンナビクトリアからの15分間の代謝ワークアウトは、あなたの体全体に働きかけます)

このストーリーは最初に公開されました People.com ジュリー・マッツィオッタ。

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