これは世界中の女性がうまくいく方法です

CrossFitは本当に人気がありますか?サウジアラビアから日本までの女性が実際にジムで何をしているのかを知るスライドショーを開始

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中国

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太極拳の発祥地として最もよく知られている国である「動く瞑想」と呼ばれる穏やかな運動は、最近では中国人が鉄を汲むことだけに驚くのは少し驚くべきことです。 Googleによると、ボディービルは2014年に検索された最も人気のあるエクササイズであり、ボディービルジムは巨大な需要に応えるために全国に出現しています。共産党政府によって何十年も禁止された後、筋肉スポーツは世紀の変わり目から大きな復活を遂げ、男性はより伝統的な競技に参加し、女性はより柔らかい「ビキニ」の外観を好むようになりました。

Googleによる中国のトップ5のトレーニング:ボディービル、Zumbaフィットネス、ジャンピングジャック、フィットネスバンド、フェイシャルエクササイズ



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インド

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インドはヨガの発祥の地であり、ストレッチと呼吸のエクササイズがGoogleのインドのフィットネス愛好家の中で第1位にランクされていることから、彼らはまだ練習を大切にしています。それでも、人々は近代化を進めており、女性は妊娠中にピラティスを試し、運動を優先しています。本当の驚きは、インド人がアメリカのWWEレスラーであるブロック・レスナーをどれほど愛しているかということです。プロレスは国内で最も人気のあるスポーツの1つです(アメリカだけにWWEファンが多い)ため、彼らはレスナーがどのように伝説の筋肉を手に入れるかに強い関心を持っています。

Googleによるインドのトップ5のワークアウト:ストレッチエクササイズ、妊娠中のエクササイズ、呼吸エクササイズ、ブロックレスナー(レスラー)、エクササイズ、ピラティス

私の健康ゾーン

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ロシア

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ロシア人は、効率的で実用的な性質を維持するために、ジムで最高の収入を得たいと考えています。超短い7分間のワークアウトは、多大な時間の投資を必要としないだけでなく、機器を使用しないため、いつでもどこでもワークアウトを行うことができます。ジムなしのストリートやホームワークアウトも非常に人気があるため、アンチジムの傾向は続いています。そして、「バットマンワークアウト」が正確に何であるかはわかりませんが、確かに楽しいですね!



GoogleによるRussaのトップ5トレーニング:7分間のトレーニング、ストリートトレーニング、自宅でのトレーニング、初心者向けのトレーニング、バットマントレーニング

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グレートブリティッシュ

申し訳ありませんが、ジェーンオースティンファン、ここの湿原をゆっくりと歩く人はいません!イングランドの人々は、運動が硬く、汗をかき、強烈であることを好みます。高強度インターバルトレーニング(HIIT)は、短時間の心臓ポンプ、腸内破壊、全面的な運動、その後の短い休息を特徴とします。だから、彼らはCrossFitと映画のキャストを鞭打つために使用されためちゃくちゃ厳しいトレーニング計画も愛しているだけだ 300 そのような驚異的な形に。

Googleによるイギリスのトップ5トレーニング:HIIT(高強度インターバルトレーニング)トレーニング、ピラティス、クロスフィット、300(映画)トレーニング、坐骨神経痛のエクササイズ



なぜ医者はあなたが喫煙するか尋ねるのですか

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サウジアラビア

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運動能力と芸術性の融合で、体操選手になりたくないのは誰ですか?そのため、キラキラしたレオタードを着ることはできませんが(サウジアラビアではレオタードやその他のタイトな運動服は禁止されています)、そこにいる女性はまだ体操をするのが好きで、体力を伸ばすことに集中しています。同様に、ほとんどのポップミュージックは禁止されていますが、男性が見ることができるダンスはサウジアラビアの女性がセクシーなズンバのグルーヴを崇拝している場所です。

Googleによるサウジアラビアの上位5つのトレーニング:体操、ストレッチ体操、ズンバ、スクワット運動、板運動

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オーストラリア

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スイング、持ち上げ、投げ、そして頭の周りでくるくる回すことができるのに、なぜ鉄を汲むだけなのですか?ケトルベルは最も汎用性の高いフィットネスツールの1つであり、オーストラリア人は「ベル」の有酸素運動と重量挙げの両方の利点を取り入れたトレーニングを最大限に活用しています。ボーナス:ケトルベルは、従来の重量挙げトレーニングよりも70パーセント多くカロリーを消費すると言われています。オーストラリア人は、イギリスのいとこと同様、CrossFit、Tabataスプリント、 300 映画のトレーニング。

Googleによるオーストラリアのトップ5のワークアウト:ケトルベルエクササイズ、CrossFit、トライセップエクササイズ、田畑エクササイズ、300(映画)エクササイズ

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ブラジル

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ジゼル・ブンチェンやアドリアナ・リマのような美しさで世界を魅了した後、ブラジルのトップ輸出はスーパーモデルのようです。明らかに、ブラジル人は美しい体を彫刻することについて1つまたは2つのことを知っており、彼らの熱心なトレーニングはバレエとダンスに触発されています。長く優雅な手足に焦点を合わせることに加えて、彼らは世界的に有名なブーツとお腹を磨くことを忘れないように注意しています。

Googleによるブラジルのトップ5のトレーニング:バレエフィットネス、,体操、腹筋運動、家庭運動、ボディービル運動

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日本

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安定性ボールのエクササイズは、日本で最も人気のあるワークアウトのリストを上回りましたが、さらに興味深いのはスポットナンバー2に上陸したことです。アメリカ人が胃に最も関心を持ち、ブラジル人が背中に夢中になっている場合、日本人は他のすべてより若々しく、フィット感のある顔を賞賛します。 (小さな子牛も切望されています。)そしてポップカルチャーへの彼らの愛は、印象的なダンスナンバーで有名なメガ人気バンド小室哲也レイブファクトリーに基づいたTRF EZ DOダンスワークアウトの検索で示されました。

Googleによる日本トップ5のトレーニング:バランスボールエクササイズ、フェイスエクササイズ、マタニティエクササイズ、サッカーエクササイズ、TRFダンスエクササイズ、スキニーカーフエクササイズ

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カナダ

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ホッケーは国のスポーツかもしれませんが、カナダで最も人気のあるトレーニングでトップの座を奪ったのはボディービルです。 (たぶん、ジムの中はかなり暖かいからです!)しかし、彼らは無駄のない筋肉のセクシーな見た目を好むかもしれませんが、カナダ人は脂肪燃焼のタバタトレーニング、コアエクササイズの強化、そしてさまざまなTRXアシスト体重の動きでバランスを保ちます。

卵白vs卵

Googleによるカナダのトップ5のトレーニング:ボディービル、脚のトレーニング、田畑のトレーニング、コアエクササイズ、TRXのトレーニング

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メキシコ

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メキシコ人は、最新のフィットネス流行を追いかけるよりも、心身の健康のために実証済みの方法に固執することを好みます。そして、女性が先導していることを証明して、妊娠トレーニングはナンバーワンとしてリストされました。妊娠していない場合でも、筋力を増強するだけでなく、バ​​ランス、調整、柔軟性、精神的スタミナを改善するバランスの取れたトレーニングに興味があります。

Googleによるメキシコのトップ5トレーニング:妊娠運動、リラクゼーション運動、等尺性運動、レジスタンス運動、ストレッチ運動、柔軟性運動

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